Centrum Malina přináší obyvatelům Libčic nad Vltavou a okolních obcí kurzy zejména pro děti, ale i mládež a dospělé...
V současnosti nabízíme 19 kurzů a další 4 bychom rádi ještě otevřeli, ale bojujeme stále s prostory, tak nám držte palce, ať se nám vše povede :-)
V současnosti nabízíme 19 kurzů a další 4 bychom rádi ještě otevřeli, ale bojujeme stále s prostory, tak nám držte palce, ať se nám vše povede :-)
1) Cvičení pro děti od cca 2 do cca 4 let s Janou Chalupovou
Cvičení se snažím dělat hravě, aby děti zaujalo a těšily se na každou další hodinu. Naše aktivity podporují nejen pohybový, ale i sociální a rozumový vývoj dítěte. S rozvojem hrubé motoriky jde ruku v ruce rozvoj motoriky jemné. Čím lépe se bude Vaše dítě pohybovat a jeho projev bude koordinovanější, tím lépe se naučí mluvit, kreslit, psát…
Hodina je rozdělena na dvě části. V první části probíhají aktivity společné, možno říci „organizované“ – společně si protahujeme tělíčka a maličko posilujeme různé svaly, a to s podporou různých básniček a říkadel. V druhé části pak rozestavíme tzv. „opičí dráhu“ o několika stanovištích, které si pak děti procházejí s maminkami. Vyzkouší si například chůzi po dětské minikladině, budou trénovat rovnováhu na balanční houpačce, trénovat hod na cíl s krásnými barevnými ponožkovými balónky, přeskakovat překážky, válet sudy, zkusí si kotoul, zažijí spoustu zábavy na trampolíně, skluzavce či v prolézacím tunelu. Prostě, u nás se určitě nikdo nudit nebude...
Kdy?
Pondělí 10:00-11:00
Kde?
Sokol Libčice nad Vltavou, Náměstí Svobody 249
Co s sebou?
Vhodné oblečení a hlavně obuv pro Vás i dítě a pití (prosíme, aby děti s pitím nechodily po tělocvičně, ale napily se jen v místě k tomu určeném).
Cena?
700 Kč / 10 lekcí, nebo při návštěvě 1 lekce 100 Kč / lekci
(Upřednostňováni budou kurzisté pravidelní)
Do kurzu se můžete přihlásit kdykoliv během roku.
Upozorňuji na možnost získat příspěvek na pohybové kurzy od zdravotních pojišťoven v rámci preventivních programů. Mnohde můžete získat až 600 Kč zpět. Potvrzení projednejte se mnou. Více info o programech pojišťoven zde
Lektorka:
Jana Chalupová (e-mail: janachalupa@centrum.cz)
Hodina je rozdělena na dvě části. V první části probíhají aktivity společné, možno říci „organizované“ – společně si protahujeme tělíčka a maličko posilujeme různé svaly, a to s podporou různých básniček a říkadel. V druhé části pak rozestavíme tzv. „opičí dráhu“ o několika stanovištích, které si pak děti procházejí s maminkami. Vyzkouší si například chůzi po dětské minikladině, budou trénovat rovnováhu na balanční houpačce, trénovat hod na cíl s krásnými barevnými ponožkovými balónky, přeskakovat překážky, válet sudy, zkusí si kotoul, zažijí spoustu zábavy na trampolíně, skluzavce či v prolézacím tunelu. Prostě, u nás se určitě nikdo nudit nebude...
Kdy?
Pondělí 10:00-11:00
Kde?
Sokol Libčice nad Vltavou, Náměstí Svobody 249
Co s sebou?
Vhodné oblečení a hlavně obuv pro Vás i dítě a pití (prosíme, aby děti s pitím nechodily po tělocvičně, ale napily se jen v místě k tomu určeném).
Cena?
700 Kč / 10 lekcí, nebo při návštěvě 1 lekce 100 Kč / lekci
(Upřednostňováni budou kurzisté pravidelní)
Do kurzu se můžete přihlásit kdykoliv během roku.
Upozorňuji na možnost získat příspěvek na pohybové kurzy od zdravotních pojišťoven v rámci preventivních programů. Mnohde můžete získat až 600 Kč zpět. Potvrzení projednejte se mnou. Více info o programech pojišťoven zde
Lektorka:
Jana Chalupová (e-mail: janachalupa@centrum.cz)
2) Sportuj zábavně - hravé cvičení pro děti od cca 5 do cca 8 let s Janou Chalupovou - PRO NEDOSTATEK KAPACITY V TJ SOKOL NEMŮŽEME TENTO KURZ BOHUŽEL OTEVŘÍT. ALTERNATIVOU KE KURZU JE CVIČENÍ PRO ZDRAVÉ NOŽIČKY A DALŠÍ POHYBOVÉ HRY S JANOU CHALUPOVOU V KD (herně a sále) - bližší informace viz kurz č. 3) níže
V tomto kurzu si budeme zkoušet všelijaké sportovní disciplíny. Děti se tak o sobě dozví, co by je mohlo bavit a jakým směrem by se mohly dále ubírat...
Budeme běhat, skákat, šplhat, házet, hrát týmové hry, vyzkoušíme si různé gymnastické prvky... Budeme si užívat sportování hrou!
Zároveň bych se ráda v těchto lekcích více věnovala i zdravému vývoji dětských nožiček, pár lekcí bychom tedy strávili i těmito specifickými cviky, které všechny děti velmi baví.
O zábavu budou mít tedy děti určitě postaráno!
Pokud by měl někdo z rodičů problém s dopravením dítěte do Sokola, je možné se individuálně domluvit na převzetí dítěte ze školky po obědě.
Kdy?
Termín uvedeme v průběhu září
Kde?
Sokol Libčice nad Vltavou, Náměstí Svobody 249
Co s sebou?
Vhodné oblečení a hlavně obuv, pití.
Cena?
700 Kč / 10 lekcí, nebo při návštěvě 1 lekce 100 Kč / lekci
(Upřednostňováni budou kurzisté pravidelní, kurz bude otevřen pouze při přihlášení min. 5 pravidelných kurzistů.)
Do kurzu se můžete přihlásit kdykoliv během roku.
Upozorňuji na možnost získat příspěvek na pohybové kurzy od zdravotních pojišťoven v rámci preventivních programů. Mnohde můžete získat až 600 Kč zpět. Potvrzení projednejte se mnou. Více info o programech pojišťoven zde
Lektorka:
Jana Chalupová (e-mail: janachalupa@centrum.cz)
Budeme běhat, skákat, šplhat, házet, hrát týmové hry, vyzkoušíme si různé gymnastické prvky... Budeme si užívat sportování hrou!
Zároveň bych se ráda v těchto lekcích více věnovala i zdravému vývoji dětských nožiček, pár lekcí bychom tedy strávili i těmito specifickými cviky, které všechny děti velmi baví.
O zábavu budou mít tedy děti určitě postaráno!
Pokud by měl někdo z rodičů problém s dopravením dítěte do Sokola, je možné se individuálně domluvit na převzetí dítěte ze školky po obědě.
Kdy?
Termín uvedeme v průběhu září
Kde?
Sokol Libčice nad Vltavou, Náměstí Svobody 249
Co s sebou?
Vhodné oblečení a hlavně obuv, pití.
Cena?
700 Kč / 10 lekcí, nebo při návštěvě 1 lekce 100 Kč / lekci
(Upřednostňováni budou kurzisté pravidelní, kurz bude otevřen pouze při přihlášení min. 5 pravidelných kurzistů.)
Do kurzu se můžete přihlásit kdykoliv během roku.
Upozorňuji na možnost získat příspěvek na pohybové kurzy od zdravotních pojišťoven v rámci preventivních programů. Mnohde můžete získat až 600 Kč zpět. Potvrzení projednejte se mnou. Více info o programech pojišťoven zde
Lektorka:
Jana Chalupová (e-mail: janachalupa@centrum.cz)
2) Cvičení pro zdravé nožičky a další pohybové hry s Janou Chalupovou
90 % dětí se rodí se zdravými nožičkami. Ve věku nástupu do první třídy však se poměr otáčí a statistiky říkají, že přes 90 % dětí má nějakou deformitu noh.
Abychom přispěli ke správnému vývoji dětských nohou, měli bychom s nimi pravidelně cvičit.
Na kurzu budeme nožičky procvičovat zábavnou formou - hrajeme si s vesmírnými kuličkami, nožičkový fotbal, nožičkové pexeso, nožičkami si malujeme atd... Máme vytvořenou dráhu z různých materiálů, které naše nožky stimulují... Tato dráha je plná kamenů, provazů, dřívek a dalších zajímavých materiálů...
Naše nožičky více vnímáme tak, že nám budou sloužit celý život a my se o ně proto rádi postaráme...
Cvičení na nožičky bude trvat cca 20 minut, pak bychom šli do sálu, kde si zacvičíme na trampolínkách s hudbou a poté se vrhneme na další pohybové hry - budeme trénovat atletické disciplíny, určité gymnastické prvky, hrát pohybové hry...
Kdo?
Děti od cca 5 do cca 8 let
Kdy?
Středa 14:00-15:000
Kde?
Herna Centra Malina v kulturním domě + sál KD
Co s sebou?
Děti cvičí naboso na koberci v herně. Pokud půjdeme do sálu na pohybové a týmové hry, děti by měly mít pohodlné boty na sport - tenisky.
Cena?
650 Kč / 10 lekcí, nebo při návštěvě 1 lekce 100 Kč / lekci
(Upřednostňováni budou kurzisté pravidelní)
Do kurzu se můžete přihlásit kdykoliv během roku.
Lektorka:
Jana Chalupová janachalupa@centrum.cz
Abychom přispěli ke správnému vývoji dětských nohou, měli bychom s nimi pravidelně cvičit.
Na kurzu budeme nožičky procvičovat zábavnou formou - hrajeme si s vesmírnými kuličkami, nožičkový fotbal, nožičkové pexeso, nožičkami si malujeme atd... Máme vytvořenou dráhu z různých materiálů, které naše nožky stimulují... Tato dráha je plná kamenů, provazů, dřívek a dalších zajímavých materiálů...
Naše nožičky více vnímáme tak, že nám budou sloužit celý život a my se o ně proto rádi postaráme...
Cvičení na nožičky bude trvat cca 20 minut, pak bychom šli do sálu, kde si zacvičíme na trampolínkách s hudbou a poté se vrhneme na další pohybové hry - budeme trénovat atletické disciplíny, určité gymnastické prvky, hrát pohybové hry...
Kdo?
Děti od cca 5 do cca 8 let
Kdy?
Středa 14:00-15:000
Kde?
Herna Centra Malina v kulturním domě + sál KD
Co s sebou?
Děti cvičí naboso na koberci v herně. Pokud půjdeme do sálu na pohybové a týmové hry, děti by měly mít pohodlné boty na sport - tenisky.
Cena?
650 Kč / 10 lekcí, nebo při návštěvě 1 lekce 100 Kč / lekci
(Upřednostňováni budou kurzisté pravidelní)
Do kurzu se můžete přihlásit kdykoliv během roku.
Lektorka:
Jana Chalupová janachalupa@centrum.cz
3) Malba/kresba a další výtvarné techniky
Pro koho?
- pro školkové (od 4 let) a školní děti
Kdy a kde?
Středa 15:00-16:30
Co?
Na výtvarném kroužku si děti nejrůznější výtvarné techniky: kresba tužkou, uhlem, tuší, pastelem, malba akvarelem, temperovými barvami, práce s hlínou, papírem, odpadovými materiály, linoryt, frotáž, stínohra, krátké animace. Pro školkové děti to bude hlavně hravé experimentování s různými technikami, se školními dětmi se pustíme i do náročnějších úkolů, jako je zátiší, portrét, krajina, animace.
Co s sebou?
Na sebe něco, co nevadí, když se zamaže (případně nějakou zástěrku).
Cena?
800 Kč / 10 lekcí, nebo při návštěvě 1 lekce 120 Kč / lekci
(Upřednostňováni budou kurzisté pravidelní.)
Lektorka:
Klára Jirsová (klara.jirsova@gmail.com)
4+5) Zpívání pro děti s rodiči i bez nich
Pro koho?
- pro „předškolkové“ děti, tj. přibližně 1-3 roky, maximálně pro 7 dětí
- pro školkové děti, tj. ve věku 3-6 let, maximálně pro 10 dětí
Kdy a kde?
Dopolední pro předškolkové děti úterý 10:00-11:00
Odpolední pro školkové děti ve středu 16:30-17:30
Co se bude dít?
S dětmi budeme zpívat, tleskat, hrát na rytmické hudební nástroje, tančit, běhat a věnovat se poznávání hudby takovou formou, aby děti bavila a zároveň rozvíjela jejich hudební sluch a smysl pro rytmus.
Aby děti udržely pozornost a zpívánky je bavily, je lekce rozdělená do 3 částí:
Pro rodiče školkových dětí si připravíme malou ochutnávku našeho zpívání každé pololetí.
Zpívat budeme společně s těmito hudebními nástroji, např. piáno, flétna , ukulele, foukací harmonika, případně příčná flétna)
Co s sebou?
Pohodlné oblečení, přezůvky (pití a svačinka se mohou hodit).
Cena?
700 Kč / 10 lekcí, nebo při návštěvě 1 lekce 100 Kč / lekci
(Upřednostňováni budou kurzisté pravidelní.Do kurzu se můžete přihlásit kdykoliv během roku.)
Lektorka:
Děti ve věku 1 - 3 roky (dopolední čas) Kristýna Dvouletá (snajkr@email.cz)
Děti ve věku 3-6 let (odpolední čas) Kateřina Pavloková (katerina.pavlokova@gmail.com )
- pro „předškolkové“ děti, tj. přibližně 1-3 roky, maximálně pro 7 dětí
- pro školkové děti, tj. ve věku 3-6 let, maximálně pro 10 dětí
Kdy a kde?
Dopolední pro předškolkové děti úterý 10:00-11:00
Odpolední pro školkové děti ve středu 16:30-17:30
Co se bude dít?
S dětmi budeme zpívat, tleskat, hrát na rytmické hudební nástroje, tančit, běhat a věnovat se poznávání hudby takovou formou, aby děti bavila a zároveň rozvíjela jejich hudební sluch a smysl pro rytmus.
Aby děti udržely pozornost a zpívánky je bavily, je lekce rozdělená do 3 částí:
- Nejprve se přivítáme nejrůznějšími říkadly a jednoduchými písničkami, které děti samy dokáží říct nebo společně zazpívat. Do kurzů zapojíme i různé hudební hádanky
- Postupně do společného muzicírování zapojíme tleskání, dupání a hraní na rytmické nástroje. Budeme se učit nové písničky, které se budou hodit k danému ročnímu období.
- Na závěr zpívánky doplníme o pohyb (jednoduché taneční hrátky rozvíjející orientaci v prostoru), tj. zábavnou formou naplníme i potřebu společného běhání a dovádění
Pro rodiče školkových dětí si připravíme malou ochutnávku našeho zpívání každé pololetí.
Zpívat budeme společně s těmito hudebními nástroji, např. piáno, flétna , ukulele, foukací harmonika, případně příčná flétna)
Co s sebou?
Pohodlné oblečení, přezůvky (pití a svačinka se mohou hodit).
Cena?
700 Kč / 10 lekcí, nebo při návštěvě 1 lekce 100 Kč / lekci
(Upřednostňováni budou kurzisté pravidelní.Do kurzu se můžete přihlásit kdykoliv během roku.)
Lektorka:
Děti ve věku 1 - 3 roky (dopolední čas) Kristýna Dvouletá (snajkr@email.cz)
Děti ve věku 3-6 let (odpolední čas) Kateřina Pavloková (katerina.pavlokova@gmail.com )
6) Setkávání dětí ve věku 0-1 rok s Káťou Česákovou
V setkávání se zaměříme na rozvíjení sociálních dovedností dětí a vnímání okolního světa. Pravidelná setkávání maminek a nejmenších dětí (ve věku od 0 do 1 roku) nabízí možnost kontaktu jak dospělým, tak dětem. Je fajn pravidelně si popovídat, vyměnit zkušenosti a nechat děti si pohrát v herničce. Součástí programu bude vždy krátká společná aktivita - zpívání, hudební nástroje, kontrastní karty pro nejmenší, hra s připravenými hračkami, atd.
Setkávání je také vhodné pro těhotné maminky, které by se již před porodem rády zapojily do kurzů Maliny. Kurz společně uzpůsobíme dle věku a schopností dětí. Po dohodě rádi přivítáme sourozence.
- Úterý 9:00-10:00, herna Maliny v KD
- Cena: 500,- / 10 setkání (v případě 1 lekce 80 Kč, jsou upřednostňováni stálí kurzisté).
- Přihlašování: katerina@cesakova.cz
7) Setkávání dětí ve věku 1 - 2 roky s Káťou Kyselovou
Každý čtvrtek 9:00-10:00
V setkávání se zaměříme na rozvíjení sociálních dovedností dětí a vnímání okolního světa. Pravidelná setkávání maminek a nejmenších dětí (ve věku od 1 do 2 let) nabízí možnost kontaktu jak dospělým, tak dětem. Je fajn pravidelně si popovídat, vyměnit zkušenosti a nechat děti si pohrát v herničce. Součástí programu bude vždy krátká společná aktivita - říkanky, drobné pohybové aktivity, hudební nástroje, hry podporující rozvoj smyslů, atd..
Setkávání je také vhodné pro těhotné maminky, které by se již před porodem rády zapojily do kurzů Maliny. Kurz společně uzpůsobíme dle věku a schopností dětí. Po dohodě rádi přivítáme sourozence.
V setkávání se zaměříme na rozvíjení sociálních dovedností dětí a vnímání okolního světa. Pravidelná setkávání maminek a nejmenších dětí (ve věku od 1 do 2 let) nabízí možnost kontaktu jak dospělým, tak dětem. Je fajn pravidelně si popovídat, vyměnit zkušenosti a nechat děti si pohrát v herničce. Součástí programu bude vždy krátká společná aktivita - říkanky, drobné pohybové aktivity, hudební nástroje, hry podporující rozvoj smyslů, atd..
Setkávání je také vhodné pro těhotné maminky, které by se již před porodem rády zapojily do kurzů Maliny. Kurz společně uzpůsobíme dle věku a schopností dětí. Po dohodě rádi přivítáme sourozence.
- Cena: 500,- / 10 setkání (v případě 1 lekce 80 Kč, jsou upřednostňováni stálí kurzisté).
- Přihlašování: kyselova.ka@gmail.com
8) Setkávání dětí ve věku 2-4 roky s Julií Menšík Čákiovou
Každý čtvrtek 10:00-11:00
- V rámci kurzu setkávání se zaměříme na rozvíjení pohybových a sociálních dovedností dětí, jemnou motoriku nebo rytmiku a vnímání světa kolem nich. Budeme hrát poznávací hry, které jim umožní získat novou slovní zásobu a poznávat svět kolem. Součástí hodiny budou říkanky i písničky ve spojení s pohybovou činností. Počítejte také s "opičí dráhou" či jinými mrštnými aktivitami, které děti baví. Čas od času se objeví i drobné vyrábění, které zvládnou malé dětské ručičky, případně s pomocí rukou dospělých. Na konci hodiny vždy bude čas i na volnou aktivitu dětí v rámci herny. Hodina bude vždy rozdělena na část pravidelnou (opakující se),aby děti věděly, na co se mají těšit (a aktivity si osvojily) a část novou, kde se objeví nové činnosti. Kurz společně uzpůsobíme dle věku a schopností dětí.
- Cena: 600,- Kč / 10 hodin (v případě 1 lekce 90 Kč, jsou upřednostňováni stálí kurzisté)
- Přihlašování: julie.cakiova@gmail.com
9) Jóga pro děti
Jóga dětem pomáhá lépe vnímat své tělo a respektovat sebe i své okolí v nesoutěživém prostředí. Také u nich rozvíjí fantazii a buduje sebedůvěru. Živé děti zklidní, málo aktivní má naopak povzbudit k činnosti. Cvičení je formou hry motivováno příběhem, prostředím, věcmi, které děti obklopují a dobře je znají. Je dynamické, hravé, prokládáno činnostmi, které děti baví (zpěv, malování, hry…) a navozují pozitivní emoce. Učí se pracovat s vlastním tělem, správně dýchat, zklidnit se a relaxovat. A to vše v přátelském kolektivu bez rivality.
V úvodu každé lekce se pozdravíme v kruhu (uvedení dětí do přítomnosti „tady a teď“), následují průpravné cviky, hry a závěrečná relaxace. Vše probíhá hravou formou za pomocí zvířátek, květin a všeho co nás obklopuje a dětem je blízké.
Dětská jóga je vhodným doplňkem k dynamickým sportům (volejbal, tenis, fotbal, hokej….)
Pro koho?
Kdy?
Pondělí 16:30-17:30
Kde?
Herna Centra Malina, KD Libčice
Co s sebou?
Na lekce je vhodné si přinést jógamatku (vhodnější než karimatka – klouže), kdo nemá, můžeme dětem zapůjčit naší-dohodněte se prosím s lektorkou), oblíbeného plyšáka, pohodlné oblečení a pití (čistou vodu).
Cena?
700,- Kč / 10 lekci
Lektorka
Andrea Kuchtová (andrea.zak.8@gmail.com)
Jóga dětem pomáhá lépe vnímat své tělo a respektovat sebe i své okolí v nesoutěživém prostředí. Také u nich rozvíjí fantazii a buduje sebedůvěru. Živé děti zklidní, málo aktivní má naopak povzbudit k činnosti. Cvičení je formou hry motivováno příběhem, prostředím, věcmi, které děti obklopují a dobře je znají. Je dynamické, hravé, prokládáno činnostmi, které děti baví (zpěv, malování, hry…) a navozují pozitivní emoce. Učí se pracovat s vlastním tělem, správně dýchat, zklidnit se a relaxovat. A to vše v přátelském kolektivu bez rivality.
V úvodu každé lekce se pozdravíme v kruhu (uvedení dětí do přítomnosti „tady a teď“), následují průpravné cviky, hry a závěrečná relaxace. Vše probíhá hravou formou za pomocí zvířátek, květin a všeho co nás obklopuje a dětem je blízké.
Dětská jóga je vhodným doplňkem k dynamickým sportům (volejbal, tenis, fotbal, hokej….)
Pro koho?
- Děti ve věku 3-6 let
Kdy?
Pondělí 16:30-17:30
Kde?
Herna Centra Malina, KD Libčice
Co s sebou?
Na lekce je vhodné si přinést jógamatku (vhodnější než karimatka – klouže), kdo nemá, můžeme dětem zapůjčit naší-dohodněte se prosím s lektorkou), oblíbeného plyšáka, pohodlné oblečení a pití (čistou vodu).
Cena?
700,- Kč / 10 lekci
Lektorka
Andrea Kuchtová (andrea.zak.8@gmail.com)
10) Cvičení pro ženy a maminky (s koutkem pro děti)
Cvičební hodina trvá přibližně 45 minut. Tolik nám maminkám stačí, abychom se procvičily, a také pro děti to je tak akorát. Po lehkém zahřátí prolínáme cviky zaměřené jak na budování dobré fyzické kondice, tak na zpevnění těla. Nemusíte se bát žádných složitých aerobikových sestav, cvičení bude velmi jednoduché, ale účinné :-)
Děti se v průběhu hodiny nacházejí všude, kde být chtějí nebo kde bychom je my mít chtěly. Mají k dispozici hračky z Maliny (míče, prolézací tunel, malé vozítko). Další hračky jsou samozřejmě vítány. Doprovodit Vás může dítko jakéhokoli věku. Účast na hodinách vyzkoušeli novorozenci i těsně předškolkové děti. A že zrovna malé děťátko v době cvičení nespí? To rozhodně není ničemu na překážku. Třeba zrovna Vaše ratolest spokojeně prokouká celou hodinu.
Co s sebou?
Dobrou obuv, pohodlné oblečení, pití a ručník.
Kdy?
čtvrtek 9:30-10:30
Kde?
TJ Sokol Libčice nad Vltavou- info na fb skupině Cvičení za přítomnosti dětí Malina
Cena?
75 Kč za lekci, hradí se permanentka na 10 lekcí - 750,- Kč
Kdo cvičení povede?
Jana Chalupová janachalupa@centrum.cz - přihlašování bude probíhat na fb Cvičení za přítomnosti dětí Malina https://www.facebook.com/groups/269427317277539/?epa=SEARCH_BOX , budeme cvičit, sejdou-li se alespoň 3 ženy
Děti se v průběhu hodiny nacházejí všude, kde být chtějí nebo kde bychom je my mít chtěly. Mají k dispozici hračky z Maliny (míče, prolézací tunel, malé vozítko). Další hračky jsou samozřejmě vítány. Doprovodit Vás může dítko jakéhokoli věku. Účast na hodinách vyzkoušeli novorozenci i těsně předškolkové děti. A že zrovna malé děťátko v době cvičení nespí? To rozhodně není ničemu na překážku. Třeba zrovna Vaše ratolest spokojeně prokouká celou hodinu.
Co s sebou?
Dobrou obuv, pohodlné oblečení, pití a ručník.
Kdy?
čtvrtek 9:30-10:30
Kde?
TJ Sokol Libčice nad Vltavou- info na fb skupině Cvičení za přítomnosti dětí Malina
Cena?
75 Kč za lekci, hradí se permanentka na 10 lekcí - 750,- Kč
Kdo cvičení povede?
Jana Chalupová janachalupa@centrum.cz - přihlašování bude probíhat na fb Cvičení za přítomnosti dětí Malina https://www.facebook.com/groups/269427317277539/?epa=SEARCH_BOX , budeme cvičit, sejdou-li se alespoň 3 ženy
11) Pilates s Marií
Co s sebou?
Jogamatku (kdo nemá, může si půjčit v Malině)
Kdy?
NEDĚLE OD 18 DO 19 HODIN a VE ČTVRTEK OD 18 DO 19 HODIN - přihlašování vždy přes fb Pilates Libčice
Kde?
V herně Centra Malina v kulturním domě v Libčicích nad Vltavou
Cena?
900,- Kč za 10 lekcí - platnost permanentky 4 měsíce.
(lekce budou realizovány v případě přihlášení minimálně 3 kurzistů - přihlašování probíhá přes fb Pilates Libčice vždy na danou lekci, nebo u lektorky na e-mailu - viz níže)
Upozorňuji na možnost získat příspěvek na pohybové kurzy od zdravotních pojišťoven v rámci preventivních programů. Mnohde můžete získat až 600 Kč zpět. Potvrzení projednejte se mnou. Více info o programech pojišťoven zde
Lektorka?
Marie Dvořáková mayadvorak@seznam.cz
12) Kreativní dílna - výroba praktických věcí do domácnosti, pro potěšení či výroba her
Mají Vaše děti stále chuť něco tvořit, vyrábět? Chcete je posunout dál a začít vyrábět i věci praktické? Pak jste na tomto kurzu správně :-)
V lekcích se budeme blíže seznamovat s nejrůznějšími materiály (dřevo, látky, přírodniny, karton, a výtvarnými / kreativními technikami. Budeme vyrábět krásné výtvory pro potěšení i užitek dětí i maminek (do kuchyně, pokojíčku...), ale i praktické hry, které pak budou děti moci hrát doma s Vámi rodiči či kamarády. Z kurzu si tedy děti vždy odnesou svůj báječný výtvor domů.
Cílem kurzu je rozvíjet v dítěti fantazii, naučit se udělat i z mála nějakou krásnou věc...
Co s sebou? Jen nějaké "horší" oblečení, aby se děti nemusely omezovat a mohly výtvarně tvořit bez újmy na krásném oděvu :-)
Pro koho?
Pro děti ve věku cca 5-8 let
Kdy?
Úterý 13:30 - 14:30
Cena?
800,-Kč/ 10 lekcí, nebo při návštěvě 1 lekce 120,-Kč.
(Upřednostňováni jsou pravidelní účastníci kurzu)
Lektorka: Jana Chalupová (janachalupa@centrum.cz)
13) Angličtina pro školkové děti s Julií
V rámci hodiny budeme děti hravou formou seznamovat se základní slovní zásobou, správnou výslovností a jednoduchou větnou strukturou. U nejmenších dětí se neučí gramatika jako taková, ale vše probíhá velmi přirozenou formou hry a zábavy. Kurz bude plný písniček, her, říkanek a pohybových aktivit. Na děti se budu snažit mluvit anglicky, co bude potřeba vysvětlím v češtině. Cílem ale je, aby se pro ně časem komunikace v angličtině stala přirozenou.
Výuka bude probíhat přibližně 45 minut, aby děti udržely pozornost. Pro takto malé děti je velmi důležité hodně v rámci hodiny opakovat daná slovíčka a struktury, tak aby si je co nejlépe osvojily.
Struktura hodiny:
1) Hello song – opakující se písnička, která děti uvede do každé hodiny
2) Introduction – úvod do tématu dané hodiny (např. Colours)
3) WarmUp – zahřívací aktivita s daným tématem
4) Calm activity – klidnější aktivita k tématu – vybarvování, vyrábění, spojování apod.
5) Revision – krátké opakování témat a slovíček předešlé hodiny
6) Sing a song – zpívání písně, nebo opakování jednoduché říkanky
7) Hurry up – pohybová aktivita
8) Goodbye song - pravidelné loučení
S konkrétními náplněmi hodin budete průběžně seznamováni. Probírat budeme témata jako Hello, Name, Colours, Animals, Toys, Family, Instructions…
Kdy?
Úterý 15:45-16:30
Kde?
Herna Centra Malina, kulturní dům Libčice
Co s sebou?
Holčičky si mohou vzít na sebe sukýnku, bačkory mohou mít, ale nemusí - v herně je koberec.
Cena?
800 Kč / 10 lekcí
Lektorka:
Julie Menšík Čákiová
Výuka bude probíhat přibližně 45 minut, aby děti udržely pozornost. Pro takto malé děti je velmi důležité hodně v rámci hodiny opakovat daná slovíčka a struktury, tak aby si je co nejlépe osvojily.
Struktura hodiny:
1) Hello song – opakující se písnička, která děti uvede do každé hodiny
2) Introduction – úvod do tématu dané hodiny (např. Colours)
3) WarmUp – zahřívací aktivita s daným tématem
4) Calm activity – klidnější aktivita k tématu – vybarvování, vyrábění, spojování apod.
5) Revision – krátké opakování témat a slovíček předešlé hodiny
6) Sing a song – zpívání písně, nebo opakování jednoduché říkanky
7) Hurry up – pohybová aktivita
8) Goodbye song - pravidelné loučení
S konkrétními náplněmi hodin budete průběžně seznamováni. Probírat budeme témata jako Hello, Name, Colours, Animals, Toys, Family, Instructions…
Kdy?
Úterý 15:45-16:30
Kde?
Herna Centra Malina, kulturní dům Libčice
Co s sebou?
Holčičky si mohou vzít na sebe sukýnku, bačkory mohou mít, ale nemusí - v herně je koberec.
Cena?
800 Kč / 10 lekcí
Lektorka:
Julie Menšík Čákiová
14) Fitness dance pro děti s Jiřinkou
Kurz pro malé tanečnice a tanečníky v sobě pojí tanec, lehké choreografie a radost z pohybu. Jako při každé správné cvičební hodině ani tady nebude chybět zahřívací rozcvička a protažení na konci. Tančíme, cvičíme například v rytmu cumbie, salsy, ale i současných popových písniček. Na hodinu nezapomeňte děti vyslat v pohodlných botkách, oblečení a s vodou. Cvičení je určeno pro děti ve věku 4-8 let, je-li dítko mladší či starší, vyzkoušet hodinu stejně může.
Co s sebou?
Pohodlné oblečení a sportovní obuv, pití.
Kdy?
Pondělí 16:30-17:30
Kde?
Koupaliště Libčice - salónek
Cena?
80 Kč za lekci, hradí se permanentka na 10 lekcí - 800,- Kč
Lektorka
Jiřina Posledníková, jirina.poslednikova@seznam.cz
15) Meditace a relaxační cvičení
Meditace a sebepoznání jako nástroj běžného života
Každý se někdy dostává do situace, která je mu nepříjemná, všichni víme, co je to stres, strach či bolest. Někdy máme jasnou představu o tom, jak bychom se za náročných nebo i běžných okolností měli nebo naopak rozhodně neměli zachovat, přesto však tu a tam navzdory předsevzetím opakovaně sklouzáváme k jinému, neosvědčenému způsobu, nedokážeme se odpoutat od určité utkvělé myšlenky či strachu, zlobíme se na sebe či druhé nebo se trápíme jinak.
Pomocí může být pochopení vzorců a nevědomých bloků, které skrytě ovlivňují naše rozpoložení i chování a také meditace, ve které si můžeme od všednodenního shonu odpočinout, a kterou můžeme vědomě používat i v každodennosti k vyvažování nežádoucích hnutí mysli a emocí.
Je vědecky dokázáno, že meditace
- zlepšuje duševní i fyzické zdraví
- působí protizánětlivě, zvyšuje imunitu
- zmírňuje deprese i bolestivost fyzického těla
- zvyšuje emocionální inteligenci a zkvalitňuje vztahy
- zvětšuje šedou kůru mozkovou a schopnost pozornosti
Mnohé z výše uvedeného jsem během posledních 15 let, kdy se sebepoznání, terapiím a meditaci věnuji, zakusila na vlastní kůži. Pokud Vás toto téma oslovuje, bude mi potěšením s Vámi své zkušenosti a chvíle odpoutání od mnohdy náročné každodennosti sdílet.
Co s sebou?
Pohodlné oblečení, meditační polštářek (nebo vhodnou náhradu)
Kdy?
Pondělí 19 do 20:30
Kde?
Herna Centra Malina v KD Libčice
Cena?
100 Kč za lekci, hradí se permanentka na 10 lekcí - 1000,- Kč
Přihlašování probíhá vždy formou ankety na fb Meditace Malina Libčice
Lektorka
Renata Balko (renatabalko@email.cz)
16) TECHNOMANI - kurz robotiky pro mládež
3D tisk / programování / elektroniky pro mládež 10-15 let
- pro děti ve věku 10 - 15 let, které rády objevují a zkoumají
- formát: interaktivní výuka a praktická část
- navazující lekce předpokládající docházení celý školní rok, kontinuální práce na celoročním projektu
- průřezový multidisciplinární kroužek, který má podnítit zájem u dětí o další rozvíjení znalostí a schopní v těchto oborech (nikoliv “zažraný nerd”)
- hlavní garant: Jan Menšík, v průběhu roku i přednášející hosté
- kroužek organizuje Centrum Malina, z.s. ve spolupráci s Libčice.net z.s.
Náplň kroužku:
Na konci roku by děti měly společně postavit autonomního robota a nasdílet na internetu kódy
- K tomu získají znalosti a dovednosti zejména o:
- 3D tisk
Princip fungování, uživatelské znalosti, servis tiskárny - Vytváření a příprava 3D modelů
Základy mechaniky, CAD a CAM programy, slicery, online úložiště 3D modelů - Počítače a sítě
části PC, Internet, bezpečnost, mobily, periférie - Programování
Základy programování (teorie, Scratch, C) - Elektronika
- 3D tisk
Kapacita?
6-12 dětí
Cena? 1000 Kč / 10 lekcí á 90 minut
Kdy?
STŘEDA 17:00-18:30 (termín bude upřesněn dle zájmu a kapacity prostor během 2. záříjového týdne)
Kde?
Budova SDH "hasiči" Za kovárnou 376, Libčice n. Vlt.
Kdo?
Jan Menšík (jan@mensik.cz )
17) Malinový klubík
...aneb školička na zkoušku
STŘEDA 8:30 - 11:30
Klubík je určen pro děti ve věku 2 - 4 let, které si chtějí zvyknout na režim školičky a maminky, které si potřebují na chvíli odpočinout, nebo něco zařídit bez dětí - s dětmi budeme tvořit, sportovat, číst a hrát pohádky, hrát si, budeme chodit na procházky, na hřiště... Prozatím plánujeme konání školičky 1x týdně ve středu.
Místo konání: herna Centra Malina v KD, Letecká 354
O Vaše děti se budou starat: Julie Menšík Čákiová a Jana Chalupová (julie.cakiova@gmail.com, janachalupa@centrum.cz)
Cena: 300 Kč / 1 dopoledne
Co s sebou: přezuvky, pohodlné oblečení (+ náhradní) - malujeme, vyrábíme, řádíme, je možné, že se ušpiníme, tak prosíme o obyčejné oblečení...
Přihlašování: bude probíhat aktuálně na každý klubík, a to formou ankety, vytvořené vždy v předchozím týdnu na fb skupině "Malinový klubík Libčice". Přihlašování bude probíhat do dvou dnů před konáním klubíku.
Maximální počet dětí: 8.
18) Pohádka s pohádkovou dílníčkou
Páteční pohádka s dílničkou je určena převážně školkovým dětem, někdy mladším školním. Pohádka bude na děti čekat každý první pátek v měsíci, téma vždy vypíšeme dopředu a vy se budete hlásit na jednotlivé odpoledne. Po pohádce (hrané, čtené, loutkové) na děti bude čekat dílnička, tematicky s pohádkou související. Buď výtvarná, hudební nebo divadelní. Třeba si i s dětmi připravíme krátké představení pro rodiče! Je na co se těšit.
Kde?
Herna Centra Malina KD
Kdy?
PRVNÍ PÁTEK V MĚSÍCI 15:00- cca 16:30
Lektor?
Julie Menšík Čákiová (julie.cakiova@gmail.com) přihlašování bude probíhat na FB či e-mailem na konkrétní pátky
Kde?
Herna Centra Malina KD
Kdy?
PRVNÍ PÁTEK V MĚSÍCI 15:00- cca 16:30
Lektor?
Julie Menšík Čákiová (julie.cakiova@gmail.com) přihlašování bude probíhat na FB či e-mailem na konkrétní pátky
